안녕하세요! 오메가3는 건강에 좋다고 알려진 지방산 중 하나인데요, 오메가3에는 다양한 종류가 있는데 그 중에서도 오늘은 오메가3와 RTG 오메가3의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 이 포스팅을 통해 이 두 지방산의 차이점과 건강에 미치는 영향에 대해 궁금증을 해결해보세요! 오메가3의 정의와 종류 오메가3는 불포화지방산의 일종으로, 신체가 스스로 생산할 수 없어 반드시 외부에서 섭취해야 하는 필수지방산입니다. 오메가3는 EPA(이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산), ALA(알파리놀렌산) 등의 여러 가지 종류가 있습니다. RTG 오메가3란? RTG는 Refined Triglyceride의 약어로, '정제된 삼중지방산'이라는 뜻입니다. RTG 오메가3는 일반 오메가3보다 더 높은 순도와 품질로 정제되어 나..